法人向けオンラインヨガ

コロナ対策でリモートワークの従業員の皆さまのストレス発散・運動不足解消を!

オフィスなどで行う出張ヨガだけでなく、「オンライン」での開催も対応しています!

インストラクターがライブ配信でヨガをお届けします。

 

スマホ・タブレット・パソコンがあればOK。

ZOOMや御社のWEB会議システムを使ってオンラインヨガを簡単に始めてみませんか。

 

オンラインなので、異なる場所で働くすべての従業員がレッスンに参加でき、

「リモートワーク」中の働く方のストレス発散や、運動不足解消にも最適です。

 

◆オンラインヨガのメリット

・会場の準備がいらない

・場所を選ばない

・ネットの環境があればOK

・すぐに始められる

 

◆オフィスヨガで解決!

リモートワークなどが増え、運動不足や業務パフォーマンスの低下など悩んでいませんか?

 

  • 仕事の切り替えが難しくなってしまった
  • 従業員のコミュニケーションが取りづらい
  • 運動量の減少によりパフォーマンスが低下した

 

そんなときは簡単にできるオフィスヨガで解決!

ヨガは老若男女どなたでも気軽に行えます。

 

 

◆オフィスヨガが最適な理由

➀疲れを取り、集中力アップ!運動習慣も身に付きます。

ヨガを仕事の合間に取り入れることで、リフレッシュができ、頭もスッキリとしてきます。

会社やお家で運動ができるので、自然と運動習慣も身に付き、従業員の健康につながります。

ヨガの呼吸は副交感神経を優位にし、リラックス効果もあります。


②共通の話題からコミュニケーション

体を動かすことで、自然と笑顔になり、共通の話題もうまれます。

 

リモートワークで顔を見てコミュニケーションを取ることが少なくなった昨今、従業員同士の顔を合わせられる場に。


③会社のイメージアップ、人材確保にも貢献

従業員のパフォーマンスの向上や、社内のコミュニケーションが活性化。

従業員の健康も支える姿勢は、信頼度やイメージアップになり、結果として優秀な人材確保にも繋がります。


④メンタルヘルス対策や福利厚生の一環として

オフィスで働く皆さまのメンタルヘルス・ストレスチェック対策など、福利厚生の一環としてご利用いただけます。

従業員の健康をサポートする「企業」になることで、定着率や生産性の向上に寄与し、採用力強化や採用コストの削減が期待できます。


オーダーメイドでご希望のレッスンを提供いたします!

  • イスを使ったヨガをしてほしい
  • マインドフルネスを取り入れてほしい
  • デスクワークの疲れが取れるようなメニューをしてほしい
  • 腰痛予防やメタボ対策
  • 参加者が仲良くなるようなメニューをしてほしい
  • 短時間のレッスンを行ってほしい

 

業種・従業員数・健康に対する課題など、完全オーダーメイドレッスンを作ることで、会社の健康課題を効率的に解決できます。

◆料金(オンライン開催)

基本プラン 価格(税込) 従業員数

週2回・15分

(月8回)

66,000円~

30名まで

まずはお試し利用

(15分+フィードバック付)

11,000円

100名まで

※講師1名の場合の価格です

 

業務の合間(始業前、業務後)に取り入れやすい、短時間レッスンは習慣化しやすくおすすめです。

ご希望に応じて、30分や60分以上のレッスンの開催も可能です。

また、ライブ配信だけでなく、録画アーカイブ配信でその場に参加できなかった方へのサポートもできます。(オプション料金)

ご質問、ご相談

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