2022/05/14
本年度、全米ヨガアライアンス認定☆ ＪＡＹ日本ヨガ連盟のインストラクター養成講座によるスペシャルレッスンです。
※通常のレッスンを変更して行います。ご注意ください。
※マタニティメンバーは参加不可
2022/04/22
いつもスタジオ103をご利用いただきありがとうございます。 この度スタジオ103では、広島県のまん延防止措置の解除後、新型コロナウイルス感染症の状況を鑑み、 感染防止対策を十分に行ったうえで、2022年5月より各クラスの定員を増枠いたします。 ■これまでの定員 常温スタジオ 12名、ホットヨガスタジオ 16名 ■変更後の定員 常温スタジオ...
2022/04/05
今話題の腸活。どうやって始めたら良いか分からない方も多いのではないでしょうか。腸の専門講師のお話や腸を活性化させるヨガ、マッサージで自分でメンテナンスする学びの場に♪
腸内環境を整えるには食事も大切！腸にとても良いといわれている発酵食品ぬか床作りも行います！
