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普段よく眠れていますか？ １５分のヨガニドラーは１時間の睡眠に匹敵するといわれ 自分とじっくり向き合うことができるヨガです。 ゆったりとした時間の中で、大切なご自身の心と身体を癒しましょう。

2021/10/04

中医学・陰陽ヨガの第一人者、田中しのぶ先生！！ついに広島初上陸

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月イチ配信 金井富枝のもっと好きになるヨガ

2021/09/28

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2021/08/18

毎年繰り返されるその不調、心や身体の変化を紐解いていくと原因が分かるかもしれません。

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2021/07/29

本年度、全米ヨガアライアンス認定☆ ＪＡＹ日本ヨガ連盟のインストラクター養成講座によるスペシャルレッスンです。 ※通常のレッスンを変更して行います。ご注意ください。 ※マタニティメンバーはマタニティ対象クラスのみ参加可

2021/07/16

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