ファッション関連の仕事中心の生活だった20代前半は、

睡眠や食事が不規則な為、心身共に疲弊していました。

このままではいけないなと感じホットヨガに通い始めると、どんどん体調が整っていき、

自分の身体の声を聞かず、後回しにしていたと気が付くことができました。

日々、頑張っているみなさんの癒しや応援になるようなレッスンを行っていきたいです。

・JAY 日本ヨガ連盟 スタジオ103本部指導者      

・全米ヨガアライアンス認定 200時間 「RYT200」