マタニティヨガで生まれ、10代でヨガを始める。

当初はストレッチ感覚で始めるも、徐々に歪んだ姿勢や、スポーツで痛めていた体が改善されていくのを実感。フィジカル的なヨガを学び始める。その後、様々な環境の変化やトラブル、悩みで心が疲れてしまった時、ヨガをしているのに心が不調なのは何故だろうとふと疑問に思ったことをきっかけに、マインド系ヨガの勉強にも踏み入れる。

自己評価が低く自分を愛せていないことに気がつき、これからの生き方やヨガに対する学びの在り方を見直す。

何事もバランス、陰陽の存在に気がつき、現在はアシュタンガヨガ、陰ヨガ、中医学ヨガをベースに練習を続ける。自身の経験から、心と身体両面を整えるヨガを伝えている。

メディア経歴 FNS系列T V　ヨガコーナーレギュラー FMラジオ　ヨガコーナーレギュラ

・JAY 日本ヨガ連盟 スタジオ103本部指導者　

・全米ヨガアライアンス認定 200時間 「RYT200」