身体をほぐすことをメインにしたリラックスヨガ。筋力UPを目指した内容にすることもあり。
初心者でも無理なくついていけるヨガ。
年齢層は40代~60代。少人数ですが、いつも朗らかにレッスンしています。
日時
水曜日 13:00~14:00 月3回
場所
牛田公民館 2階 和室
駐車場
あり
講師
miyuki
牛田公民館
広島市東区牛田新町1丁目8-3
082-227-0706