ハッピースマイルヨガ103
前半 太陽礼拝を行い、フロースタイルでのパワーヨガ。後半、筋トレやチャレンジポーズも入れ、少しアクティブなヨガをおこなっておりますが、続けて行くに従い初心者の方も体力がつき、様々なポーズを楽しめるようになります。
10年以上続く教室で、コロナをきっかけにｚｏｏｍ対応もしております。
登山 ビール会、ランチ会、ホットヨガ体験などの親睦を深めるイベントも行っております。
年齢は40代～60代が中心で、初心者の方もいつでも受け入れる和気藹々とした雰囲気でおこなっております。
