健康体操しゃんと103草津
身体を元気にする活動 初心者も運動経験が無い方も 柔らかい伸びやかな心と身体で 明日も しゃんと 背筋を伸ばそう
ヨガだけではなく、ストレッチも筋力アップも皆さんの身体に合わせて楽しみながら行っています
いきいきポイントもつき、シニアの方々もアクティブな方も一緒に朝活
是非一緒に 身体の使い方を学びながら 健康年齢を高めましょう
親睦を深める為にランチ会や寺ヨガなども提案しています。
Content
場所
草津漁民会館 草津東集会所
時間
金曜日 13:00～14:00
駐車場
あり
いきいきポイント
あり
講師
りな
Location
草津漁民会館
広島県広島市西区草津南1丁目16－29
