7/18(土)無料!特別 60分レッスン<要予約>

本年度、全米ヨガアライアンス認定☆

JAY日本ヨガ連盟のインストラクター養成講座によるスペシャルレッスンです!

103メンバーであればどの会員種別でもご参加いただけます☆(ドロップ・チケット会員含む)

 

■日時・場所

2020年7月18日(土) @スタジオ103

①11:00~目指せ開脚!股関節を柔らかくしたい人集合ホットヨガ/担当:teamこじゅみき

開脚ができるようになりたい方もさらに深めたい方も!

ホットの環境で安全に楽しく開脚をやってみませんか?開脚を楽しめるポーズをふんだんに組み込んだクラスです。

最初と最後に開脚をし、どれくらい開くようになったかをご自身の体で感じてみてください♪

 

②12:20~夏バテしがちなあなたに!エネルギーチャージパワーヨガ/担当:teamこじゅみき

夏本番!!パワーヨガで気持ちよく汗を流して暑い夏を乗り切りましょう!

しっかり体を動かした後は、たっぷりな癒しを楽しみにご参加くださいね♪

 

14:00~魅せる二の腕引き締めパワーヨガ!!/担当:team YYS

1枚脱ぎ捨てて魅せられる二の腕に♪夏服のバリエーションを増やしておしゃれを楽しみましょう!

 

15:20~目指せ!ワンサイズダウンホットヨガ/担当:team YYS

むくみに悩んでいませんか?屋内にいて冷房で体が冷えるとむくみの原因に!

汗をしっかりかいてデトックスし、ワンサイズダウンを目指しましょう(^_^)

 

クラスへの参加は事前予約が必要です。

たくさんのご参加お待ちしております(^^)

 

【ご留意点】

※通常のレッスンを変更して行います

※マタニティメンバー不可

※体験不可、外部の方は有料となります(お電話で受付中!082-295-6433)