柔軟性を高める
「後屈クラス」
4/15(土)に少人数制の「後屈」を深めるクラスを行います😊
後屈のポーズは、苦手な方も多いですが、
現代人は前かがみな姿勢が多く、私たちにとって後屈ポーズは身体にとっても必要。
＊後屈が苦手
＊後屈が得意になりたい
＊憧れのポーズができるようになりたい
などなど
少人数なのでお一人お一人しっかりと見ていきますので、少しずつ克服していきましょう🌿
普段クラスでなかなか聞けない悩みなど、何でも質問してくださいね(^^)♪
【日時】
4/15（土）①②二部制
①後屈ヨガ（初級編）～体の使い方を知ろう～
13：30～14：30（60分）
ヨガ初心者や、体が硬いとお悩みの方は「初級編」へ！
後屈が苦手という方のために、柔軟性を高めるコツをお伝えします♪
（定員8名）
②後屈ヨガ（中上級編）～自分の可能性を広げよう～
15：40～16：55（75分）
もっと自分の可能性を広げたい！アクティブに動きたい！
憧れの鳩のポーズなどチャレンジクラスです！
（定員6名）
【参加費】
➀後屈ヨガ（初級編）1,100円（税込）
②後屈ヨガ（中上級編）2,000円（税込）
★➀＆②のセット申込で3,000円★
【場 所】
スタジオ103
【担 当】
yuko
【ご予約】
スタジオ受付、もしくはWEB予約よりお申込ください。
ご参加お待ちしております♪
【ご留意点】
・➀②はスタジオ103メンバー様限定クラス
・➀②は4名様以上の予約で開催
・チケット、ドロップ会員様は各3,300円
・マタニティ会員様参加不可
お電話：082-295-6433
担当：yuko