4/15(土)柔軟性を高める「後屈クラス」

 

柔軟性を高める

後屈クラス」

 

4/15(土)に少人数制の「後屈」を深めるクラスを行います😊


後屈のポーズは、苦手な方も多いですが、

現代人は前かがみな姿勢が多く、私たちにとって後屈ポーズは身体にとっても必要。



*後屈が苦手

*後屈が得意になりたい

*憧れのポーズができるようになりたい


などなど


少人数なのでお一人お一人しっかりと見ていきますので、少しずつ克服していきましょう🌿


普段クラスでなかなか聞けない悩みなど、何でも質問してくださいね(^^)♪


【日時】

4/15(土)①②二部制

 

後屈ヨガ(初級編)~体の使い方を知ろう~

13:30~14:30(60分)

ヨガ初心者や、体が硬いとお悩みの方は「初級編」へ!

後屈が苦手という方のために、柔軟性を高めるコツをお伝えします♪

 (定員8名)

 

後屈ヨガ(中上級編)~自分の可能性を広げよう~

15:40~16:55(75分)

もっと自分の可能性を広げたい!アクティブに動きたい!

憧れの鳩のポーズなどチャレンジクラスです!

 (定員6名)

  

【参加費】

➀後屈ヨガ(初級編)1,100円(税込)

②後屈ヨガ(中上級編)2,000円(税込)

★➀&②のセット申込で3,000円★

 

【場 所】

スタジオ103

 

【担 当】

yuko 

 

 

【ご予約】

スタジオ受付、もしくはWEB予約よりお申込ください。

 

ご参加お待ちしております♪

 

 

【ご留意点】

・➀②はスタジオ103メンバー様限定クラス

・➀②は4名様以上の予約で開催

・チケット、ドロップ会員様は各3,300円

・マタニティ会員様参加不可


お電話:082-295-6433

担当:yuko