
柔軟性を高める
「後屈クラス」
4/15(土)に少人数制の「後屈」を深めるクラスを行います😊
後屈のポーズは、苦手な方も多いですが、
現代人は前かがみな姿勢が多く、私たちにとって後屈ポーズは身体にとっても必要。
*後屈が苦手
*後屈が得意になりたい
*憧れのポーズができるようになりたい
などなど
少人数なのでお一人お一人しっかりと見ていきますので、少しずつ克服していきましょう🌿
普段クラスでなかなか聞けない悩みなど、何でも質問してくださいね(^^)♪
【日時】
4/15(土)①②二部制
①後屈ヨガ(初級編)~体の使い方を知ろう~
13:30~14:30(60分)
ヨガ初心者や、体が硬いとお悩みの方は「初級編」へ!
後屈が苦手という方のために、柔軟性を高めるコツをお伝えします♪
(定員8名)
②後屈ヨガ(中上級編)~自分の可能性を広げよう~
15:40~16:55(75分)
もっと自分の可能性を広げたい!アクティブに動きたい!
憧れの鳩のポーズなどチャレンジクラスです!
(定員6名)
【参加費】
➀後屈ヨガ(初級編)1,100円(税込)
②後屈ヨガ(中上級編)2,000円(税込)
★➀&②のセット申込で3,000円★
【場 所】
スタジオ103
【担 当】
yuko
【ご予約】
スタジオ受付、もしくはWEB予約よりお申込ください。
ご参加お待ちしております♪
【ご留意点】
・➀②はスタジオ103メンバー様限定クラス
・➀②は4名様以上の予約で開催
・チケット、ドロップ会員様は各3,300円
・マタニティ会員様参加不可
お電話:082-295-6433

担当:yuko