☆フィットネススタジオ１０３☆本格ヨガとフィットネス＠広島

アディダスブースにてトークショー	カリスマモデルSHIHOもこんな間近で！はにかむような笑顔がとても素敵でした「ヨガによって心をフラットにすること、フラットの状態を覚えておくことで自分の気持ちが揺れ動いたとき、その状態が把握でき、フラットに戻りやすくなる」と一生懸命ヨガの魅力を語ってくれ、今回のヨガフェスタで講師デビューした彼女ですがとっても等身大に感じました
ちゃま先生、また広島に来て下さいね☆	美月はちゃま先生とやっとお会いできました☆ ちゃま先生は3年前103に広島初のアシュタンガヨガのワークショップで来てもらったのですが、その時はお会いできず、3年越しで格別に嬉しかったです♪ 参加したクラス「ヨガするカラダ」では、ヨガの最中に五元素（地、水、火、風、空）のうち4元素を意識しておこないました。同じヨガのポーズが、各元素を意識することによってどんどん違うステージへ変わってゆくことを実感。更に参加者同士でペアになって、お互いの体を確かめながら、客観的に自身の心と体を見つめていく、目から鱗のワークショップでしたちゃま先生のスタジオ　　 TOKYO-YOGA.COM ワークショップ動画が見れるブログ　ちゃまぐ
ライオンのようなオーラと子犬のように愛くるしい笑顔のキャメロン先生	ドラマFRIENDSのコートニー・コックスや、メグ・ライアンといったハリウッドスターを指導するキャメロン先生は、会場でも目を奪われるほどのすごい肉体美で、少年のような瞳と心の持ち主でした「何をするにせよ子供のように楽しむことが大切。子供のころは身体もシンプルで心もシンプル。やりたいと思えば何でも出来たし、学ぶことが出来た。大人になるにつれ、身体が硬くなり、心も複雑になり、悩むようになる。このクラスでは子供に帰って、そこに大人の知性を融合することで、大きな学びを得てほしい。ヨガクラスで学ぶことは外の世界でも活かすことができる。ヨガクラスにおける態度は家庭でも職場でも同じこと」とブライアン・ケスト語録に負けるとも劣らない Just Do It ハートの言葉をたくさん下さいました Budokonとはヨガの静の動きと武術の動の動きを組み合わせたホリスティックトレーニング。武術系でも、Yogic ArtsやAwakening、カラリヨガ（ROA）とも全く異なるテイストでした。翌日すごい筋肉痛に襲われるのは共通しています（笑）眠っていた身体が目覚めていく気分ですキャメロン先生の　Budokon JAPAN
瞑想中の綿本先生	150人入る会場は満員御礼
綿本先生の詳しいプロフィールはこちら	去年参加したクラスで、一番感銘を受けたのが、綿本先生のクラスです。今年のテーマは瞑想。がんばって前列をキープしたのですが、究極の癒しボイスにやられ、良くも悪くも夢見心地で記憶がとびとびです（笑）ヨガの目的とは東洋でも西洋でも通じる「心身一如」の境地、心地よい瞑想状態に達するためには背骨を小さな力ですっと伸ばすことが鍵となる。わかりやすいテクニックを９つのポーズを通じて紹介してくれ、非常にためになりました綿本先生は流す音楽も素敵で、自分で編集した音楽をi-podからアンプに接続していました。何の曲か聞こうと思ったのですが、ファンの女の子に囲まれ、写真を撮るのも行列で、順番が来ても視線が怖く、挨拶とお礼で精いっぱい。心残りでなりません・・・
今年のダンカン先生はこちら	比べてください。今年も変わらない美しさの ☆☆☆金井先生☆☆☆
金井先生の写真が今回少なく、このギャラリーを作りながら苦情が出たので（笑）去年のダンカン先生との2ショット写真を載せますヨガ界の貴公子、ダンカン先生は映画から抜け出してきたカトゥーンヒーローのような強くてカッコいい面白い先生です☆☆☆ Yogic Artsを今年は満席で受けることができませんでした・・・受けた人の感想は、同じ名前のクラスでも日によって内容をガラリと変えておりリピーターを飽きさせない構成だったようです。ただ1日しか受けられない人は、DVDに代表されるような基本的な動きをやりたかったと思うので、そのあたりの調整は難しいですねどんな内容にせよ、来年こそはぜひ受けたいクラスです♪
	！！衝撃！！同じ会場にあのビリー隊長が来てました！！フロアは異なりましたが BILLY’S BOOT CAMP JAPAN TOUR 初日だったようですこちらにも参加したい衝動を抑えて、生声だけ外から聞きました。ただハードだけではない、楽しいゲキと掛け声が会場に満ち満ちていましたよ♪
ビリー隊長もショッピングもお預け、今回はろくに観光もできず、せめてものご褒美に会場の近くの、パンパシフィックホテル横浜で豪華なビュッフェをおなかいっぱい食べましたロビーに見たこともない豪華な花が飾ってあって、ホトトギスというのだそうです広島でも見ることができるのでしょうか？
■おわりに■ やはり今回の収穫すべてはここに書ききれませんすべての写真も載せきれません 1年ぶりのヨガフェスタを通じて気づいた自身の変化、再会した先生、新しく出会った先生やっとお会いできた人、今年は会えなかった人、偶然仲良くなった人変わらないもの、変わったものそれらを振り返り、改めて気づいたこと来年はどんな出会いや別れがあるのでしょうかそして、自分はどのように変わっていくのでしょうか？一つだけ確かなのは、今という瞬間を精いっぱい生きること耳を澄ませるように、心を澄ませて、大切にしたい今のありのままの気持ちヨガを通じて、自分自身について、改めて考えることが出来ました今回の気づきをレッスンに活かしていくと共に、みなさまにヨガフェスタありのままの雰囲気をシェアするワークショップクラスを近日中に開催しますのでどうぞお楽しみに♪

アディダスブースにてトークショー	カリスマモデルSHIHOもこんな間近で！はにかむような笑顔がとても素敵でした「ヨガによって心をフラットにすること、フラットの状態を覚えておくことで自分の気持ちが揺れ動いたとき、その状態が把握でき、フラットに戻りやすくなる」と一生懸命ヨガの魅力を語ってくれ、今回のヨガフェスタで講師デビューした彼女ですがとっても等身大に感じました
ちゃま先生、また広島に来て下さいね☆	美月はちゃま先生とやっとお会いできました☆ ちゃま先生は3年前103に広島初のアシュタンガヨガのワークショップで来てもらったのですが、その時はお会いできず、3年越しで格別に嬉しかったです♪ 参加したクラス「ヨガするカラダ」では、ヨガの最中に五元素（地、水、火、風、空）のうち4元素を意識しておこないました。同じヨガのポーズが、各元素を意識することによってどんどん違うステージへ変わってゆくことを実感。更に参加者同士でペアになって、お互いの体を確かめながら、客観的に自身の心と体を見つめていく、目から鱗のワークショップでしたちゃま先生のスタジオ　　 TOKYO-YOGA.COM ワークショップ動画が見れるブログ　ちゃまぐ
ライオンのようなオーラと子犬のように愛くるしい笑顔のキャメロン先生	ドラマFRIENDSのコートニー・コックスや、メグ・ライアンといったハリウッドスターを指導するキャメロン先生は、会場でも目を奪われるほどのすごい肉体美で、少年のような瞳と心の持ち主でした「何をするにせよ子供のように楽しむことが大切。子供のころは身体もシンプルで心もシンプル。やりたいと思えば何でも出来たし、学ぶことが出来た。大人になるにつれ、身体が硬くなり、心も複雑になり、悩むようになる。このクラスでは子供に帰って、そこに大人の知性を融合することで、大きな学びを得てほしい。ヨガクラスで学ぶことは外の世界でも活かすことができる。ヨガクラスにおける態度は家庭でも職場でも同じこと」とブライアン・ケスト語録に負けるとも劣らない Just Do It ハートの言葉をたくさん下さいました Budokonとはヨガの静の動きと武術の動の動きを組み合わせたホリスティックトレーニング。武術系でも、Yogic ArtsやAwakening、カラリヨガ（ROA）とも全く異なるテイストでした。翌日すごい筋肉痛に襲われるのは共通しています（笑）眠っていた身体が目覚めていく気分ですキャメロン先生の　Budokon JAPAN
瞑想中の綿本先生	150人入る会場は満員御礼
綿本先生の詳しいプロフィールはこちら	去年参加したクラスで、一番感銘を受けたのが、綿本先生のクラスです。今年のテーマは瞑想。がんばって前列をキープしたのですが、究極の癒しボイスにやられ、良くも悪くも夢見心地で記憶がとびとびです（笑）ヨガの目的とは東洋でも西洋でも通じる「心身一如」の境地、心地よい瞑想状態に達するためには背骨を小さな力ですっと伸ばすことが鍵となる。わかりやすいテクニックを９つのポーズを通じて紹介してくれ、非常にためになりました綿本先生は流す音楽も素敵で、自分で編集した音楽をi-podからアンプに接続していました。何の曲か聞こうと思ったのですが、ファンの女の子に囲まれ、写真を撮るのも行列で、順番が来ても視線が怖く、挨拶とお礼で精いっぱい。心残りでなりません・・・
今年のダンカン先生はこちら	比べてください。今年も変わらない美しさの ☆☆☆金井先生☆☆☆
金井先生の写真が今回少なく、このギャラリーを作りながら苦情が出たので（笑）去年のダンカン先生との2ショット写真を載せますヨガ界の貴公子、ダンカン先生は映画から抜け出してきたカトゥーンヒーローのような強くてカッコいい面白い先生です☆☆☆ Yogic Artsを今年は満席で受けることができませんでした・・・受けた人の感想は、同じ名前のクラスでも日によって内容をガラリと変えておりリピーターを飽きさせない構成だったようです。ただ1日しか受けられない人は、DVDに代表されるような基本的な動きをやりたかったと思うので、そのあたりの調整は難しいですねどんな内容にせよ、来年こそはぜひ受けたいクラスです♪
	！！衝撃！！同じ会場にあのビリー隊長が来てました！！フロアは異なりましたが BILLY’S BOOT CAMP JAPAN TOUR 初日だったようですこちらにも参加したい衝動を抑えて、生声だけ外から聞きました。ただハードだけではない、楽しいゲキと掛け声が会場に満ち満ちていましたよ♪
ビリー隊長もショッピングもお預け、今回はろくに観光もできず、せめてものご褒美に会場の近くの、パンパシフィックホテル横浜で豪華なビュッフェをおなかいっぱい食べましたロビーに見たこともない豪華な花が飾ってあって、ホトトギスというのだそうです広島でも見ることができるのでしょうか？
■おわりに■ やはり今回の収穫すべてはここに書ききれませんすべての写真も載せきれません 1年ぶりのヨガフェスタを通じて気づいた自身の変化、再会した先生、新しく出会った先生やっとお会いできた人、今年は会えなかった人、偶然仲良くなった人変わらないもの、変わったものそれらを振り返り、改めて気づいたこと来年はどんな出会いや別れがあるのでしょうかそして、自分はどのように変わっていくのでしょうか？一つだけ確かなのは、今という瞬間を精いっぱい生きること耳を澄ませるように、心を澄ませて、大切にしたい今のありのままの気持ちヨガを通じて、自分自身について、改めて考えることが出来ました今回の気づきをレッスンに活かしていくと共に、みなさまにヨガフェスタありのままの雰囲気をシェアするワークショップクラスを近日中に開催しますのでどうぞお楽しみに♪