参加者のほとんどが初めてのピラティス体験♪
最初にピラティスの効果ついて
先生が丁寧に説明してくれます
その後、ペアになって歪みをチェック
自分ではわからない、いつの間にか
崩れてしまった姿勢への気づきを
ようく意識化しておきます

次にピラティスの基本動作の
リブケージアーム、ペルビックカール
（骨盤・背骨のゆがみを治す、簡単な動作）
などで呼吸と動作を合わせつつ
骨格から美しく整えていきます
すると・・・　

⇒参考 MSN PILATIS特集
Ms.ジェーンの美人ボディの作り方
なんと、最初に歪んでいた姿勢がまっすぐに！！
効果をしっかり実感したところで
ややハードなコアを鍛える応用動作に移りました
しっかり汗もかいて、参加者からは
是非これからも続けたいという声が多数！
ファイバーグラス製のリングがあるとなしでは
効果が10倍以上違うそうです

竹広先生の盛り上げ上手なトークもあり
とても楽しいイベントでした☆☆☆


☆竹広伸二先生プロフィール☆
広島生まれ。日本で数少ないピラティスリングを使用した
IM=X Pilates公認の国際マスタートレーナー
他、HIPHOP指導者として活躍中

☆その他☆
Hip Hopイベント 「Rhythm walker」2007，2006, 2005のオーガナイザー
2004 FREE STYRE SESSION WORLD FINAL BEST16
「DABO全国ツアー」、「EXILEコンサート」でのフロントアクト
2004年 国際アニメーションフェスティバルの振付演出
タレント風見しんご氏の振り付け・ダンス指導やＣＭ出演者の振り付け指導など