クンダリーニヨガは、1970年代にインド人のヨギ・バジャン師(1929-2004)がアメリカで広めました
それまでクンダリーニヨガはインドの上層階級ヨガの秘伝中の秘伝として隠されていたと言われています

鈴木晶子先生は、広島・東京・横浜・奈良を拠点に精力的に活動される
非常にエネルギッシュなオーラの持ち主
インタビューはこちら→ アメリカ総合情報サイトアメリカクラブ

鈴木先生のスピリチャルネームは「アジット・カー」、生前のヨギ・パジャンにつけてもらったそうです。

白装束はクンダリーニヨガの正装だそうです

いつもとは異なる雰囲気の中
まずは代表の金井から
なごみの挨拶でSTART

「緊張」と「弛緩」の波のはざまで、心地よくリラックス☆

ヨガは心の『波』に集中するプロセスであり
その方法に様々な種類があります

一般的には、様々なアーサナ(ポーズ)をとる体操のようなイメージがヨガにはありますが
このような体を動かし調和をとる種類のヨガはハタヨガと呼ばれます

クンダリーニヨガではアーサナも含みますが、クリヤーや呼吸法、音楽を用い、独特のアプローチの仕方も取り入れられます



SAT NAM♪自分と向き合う時間です♪

写真は、SATNAMクリヤー
SATNAM(サットナム)とはマントラの一種で
「真実が私の正体です」の意味です
自分の内なる神様を見つめ、
大いなるパワーとつながっていきます

この後、ティーチャーズトレーニングで103のインストラクターは更に鍛えてもらいました★ そのほか、床をたたいてみたり、103ではおなじみの炎の呼吸で毒素を出したり、歌うようなマントラを唱えたり、虹をかけたり(秘密)、内容盛りだくさんのとても充実したワークショップでした。ありがとうございました。

すっきりした皆様のお顔をご覧ください。以下、お客様の声を抜粋しています。

「面白かったです。色々なヨガがあるのだなと思いました」

「貴重な体験をすることができて良かったです」

「すごく良かったです。毎日したいですね、気分も晴れ晴れです」

「初めての体験で体が本当に浄化されました。気持ちよかったです。すっきりしました」

「今まで体験した事がないヨガでしたが、とても気持ち良いものでした。最後に涙が出てきてちょっと驚きました。」

「とてもゆっくりしたテンポで、今までに経験したことのないヨガでとても癒されました。家で続けられるといいなあと思いました。カノンのマントラがとても心に響きました」

「体が暖かくなり、沢山気も出たみたいで、とても気持ちよかったです」

「デトックス感を感じました」

「ウエストと胃の周りが少し小さくなった気分です」

「口の中が苦くてデトックス出来ました。ありがとうございました。」

「ゆったりしているが、しっかり体が温まり、体の軸がスーッと通る感じがした」

「先生のやさしい感じがとても良かったです」

「和やかな、雰囲気もとても良かったです」

「とても分かりやすかったです」

ヨギティは1箱、2100円です

アジット先生のおみやげ♪

レッスン後にもふるまってくださったお洒落なヨギティが大人気でした

このヨギティは鈴木先生がプロデュース

体を温めるシナモンが売れ筋

私はのどにやさしいハニーを購入しました

★★★広島では東急ハンズで販売しているそうです★★★